INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT
Ich begleite Frauen in einen tieferen Kontakt mit ihrem Körper, ihrer inneren Weisheit und ihrer Lebenskraft. Meine Arbeit ist ganzheitlich, körperorientiert und traumasensibel.Durch Berührung, Atem, Stimme, Bewegung und Gespräch entsteht ein Raum, in dem Regulation, Heilung und Verkörperung möglich werden.
Der Körper dient dabei als Wegweiser – hin zu mehr Sicherheit, Ausdruck, innerer Ordnung und Selbstermächtigung. Jede Behandlung ist für mich mehr als eine Methode – sie ist ein Ritual. Ein bewusst gehaltener Raum, getragen von Intention, Achtsamkeit, Liebe und Präsenz.
In dieser Haltung darf Berührung nicht nur entspannen, sondern auf tieferer Ebene erinnern, ordnen und wandeln. Im Zentrum meiner Begleitung steht die Frau in ihrer Ganzheit.
WAS IST INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT?
Integrative Körperarbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Körper als Tor zu Heilung, Regulation und persönlicher Entwicklung nutzt. Sie verbindet Körper, Emotionen, Geist, Seele und Nervensystem.
Über achtsame Berührung, Atem, Bewegung, Stimme und Gespräch können Spannungen gelöst und neue innere Erfahrungen ermöglicht werden.
Dauer: 60-120 Minuten
NUAD THAI
Nuad Thai, auch Nuad Paan Boran – „heilsame Berührung“ – genannt, ist eine jahrtausendealte Form der Körperarbeit und Teil der traditionellen Thai-Medizin. Durch achtsamen Druck, Dehnung, Mobilisation und passive Yoga-Positionen werden Energielinien stimuliert, der Körper geöffnet und der Energiefluss harmonisiert. Für mich ist Nuad Thai weit mehr als eine Technik. Es ist eine meditative, achtsame Praxis, getragen von Präsenz, Mitgefühl und innerer Ruhe.
Wirkung:
•löst Verspannungen und fördert Beweglichkeit
•unterstützt die Regulation des Nervensystems
•aktiviert den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte
•bringt Entspannung, Klarheit und innere Balance
•stärkt die Verbindung zum eigenen Körper.
Dauer: 90 oder 120 Minuten
Kosten: 110€ / 150€
Sozialtarif auf Anfrage möglich
TESTIMONIALS
„Bei Melissa jubelt jede Zelle meines Körpers – und auch meine Seele. Ihre Nuad- Behandlung ist unglaublich wohltuend, einfühlsam und nährend.
In jeder Berührung spürt man ihre Präsenz, Achtsamkeit und Hingabe. Eine tiefgehende Erfahrung, die ich von Herzen weiterempfehlen kann.“
— Andrea H.
„Melissa ist für mich eine außergewöhnlich achtsame und feinfühlige Nuad- Praktikerin. Ich schätze ihre Intuition, ihre Präsenz und das große Repertoire, aus dem sie schöpft.
In ihrer Begleitung kann ich mich voller Vertrauen hingeben – mein System fühlt sich sicher und kann loslassen. Ihre Arbeit ist eine klare Herzensempfehlung.“
— Julia L.
ABDOMINAL WOMB HEALING
Die Abdominal Womb Healing Methode ist eine achtsame Bauch- und Schoßraumarbeit, die Frauen dabei unterstützt, sich wieder tiefer mit ihrem Körper und ihrer weiblichen Mitte zu verbinden. Durch sanfte, respektvolle Berührung im Bauchraum werden Durchblutung, Lymphfluss und Gewebebeweglichkeit angeregt. Gleichzeitig wirkt die Behandlung regulierend auf das Nervensystem und das hormonelle Gleichgewicht. Die Gebärmutter wird dabei nicht nur als physisches Organ verstanden, sondern auch als Zentrum von Intuition, Kraft und innerem Wissen.
Wirkung:
•löst energetische Blockaden und körperliche Spannungen im Bauch- und Beckenraum
•unterstützt hormonelle Balance und Zyklusgesundheit
•wirkt beruhigend auf Nervensystem und Verdauung
•fördert die Verbindung zur eigenen Mitte
•kann emotionale Prozesse sanft begleiten
Dauer: 90 Minuten / 110€
Erstsitzung: 120 Minuten / 150€
Sozialtarif auf Anfrage möglich
TESTIMONIAL
„Bei Melissa spürt man in allem, was sie tut, wie viel Liebe und Hingabe darin steckt. Ich schätze ihre Arbeit sehr, weil sie so authentisch und gleichzeitig bodenständig ist.
Bei ihr fällt es leicht, sich wirklich wohl, gehalten und sicher zu fühlen. Diese Erfahrung war für mich sehr wertvoll und ich würde jederzeit wieder zu ihr gehen.“
— Elisa R. (nach einer Abdominal Womb Healing Session)
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YOGA
Mein Yoga basiert auf dem Ansatz des Integralen Yoga. Dieser Weg folgt der Essenz: Alles Leben ist Yoga. Integrales Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und versteht Praxis nicht als etwas Getrenntes vom Alltag, sondern als etwas, das sich durch das gesamte Leben zieht. Meine Einheiten sind vielfältig, tief, lebendig und zugleich leicht. Mal kraftvoll und fordernd, mal ruhig und regenerierend – immer bewusst verbunden mit Atmung, innerer Achtsamkeit und klarer Ausrichtung.
Was dich erwartet:
•Asanas zur Kräftigung und Mobilisierung
•Pranayama zur Regulation des Nervensystems
•Meditation zur Klärung und Entspannung
•thematische Schwerpunkte
•Soundhealing im Shavasana zur Integration
Wirkung:
• stärkt Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit
• unterstützt die Regulation des Nervensystems
• fördert Ruhe, Klarheit und Präsenz
• verbindet dich mit deinem Atem und inneren Raum
• schafft Balance zwischen Aktivität und Entspannung
Dauer: 1:1 oder Paar Yogacoaching 75 Minuten
Kosten: 90€
STIMM-COACHING / VOICE LIBERATION
Mein Stimm-Coaching ist kein klassischer Gesangsunterricht, sondern ein spielerischer, körperorientierter Zugang zur eigenen Stimme. Im Mittelpunkt stehen Spüren, Erforschen und freier Ausdruck.
Die Stimme verstehe ich als Ausdruck deiner innersten Essenz – etwas, das nicht geformt werden muss, sondern freigelegt werden darf. Durch Tönen, Summen, freies Singen, Atemarbeit und körperorientierte Impulse entsteht ein Raum, in dem du dich selbst tiefer erfahren kannst.
Im 1:1 Coaching verbinde ich Elemente der klassischen Stimmbildung mit systemischer Beratung, Aufstellungsarbeit, somatischer Körperarbeit sowie yogischen und schamanisch inspirierten Ansätzen. Jede Begleitung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und unterstützt dich dabei, mehr Ausdruck, Lebendigkeit und Verbindung zu dir selbst zu finden.
Wirkung:
•löst emotionale Blockaden und Spannungen
•stärkt Ausdruck, Präsenz und Selbstvertrauen
•vertieft die Verbindung zu Körper und innerem Erleben
•fördert Lebendigkeit, Freude und freien Selbstausdruck deiner Stimme
Individuelles Stimm-Coaching
Dauer: 60 / 90 Minuten
Kosten: 90€ / 110€
Sozialtarif auf Anfrage möglich
1:1 CACAO CEREMONY & SOUNDHEALING
Diese 1:1 Kakaozeremonie mit Sound Healing ist eine Einladung, deinem Inneren in einem geschützten und achtsam gehaltenen Raum zu begegnen. Gemeinsam widmen wir uns einem Thema, Anliegen oder einer Intention, die dich aktuell bewegt.
Zu Beginn klären wir im Gespräch dein Anliegen und setzen eine bewusste Intention für die Reise. Begleitet von hochwertigem zeremoniellem Kakao öffnet sich ein Raum für innere Einkehr, Verbindung und tiefere Selbsterfahrung. Elemente aus schamanischer Ritualarbeit, Meditation und intuitiver Prozessbegleitung unterstützen dich dabei, Zugang zu feinstofflichen Ebenen deines Erlebens zu finden.
Im anschließenden Sound Healing begleite ich dich mit Stimme, Klang und Schwingung. Die Klänge wirken unmittelbar auf Körper, Geist und Nervensystem, können Blockaden lösen, innere Prozesse in Bewegung bringen und Räume für Erkenntnis, Heilung und Integration öffnen.
Ein abschließendes Nachgespräch bietet Raum, das Erlebte zu reflektieren, zu verankern und Impulse für deinen weiteren Weg mitzunehmen.
Jede Session ist einzigartig – eine persönliche Zeremonie, die dich dabei unterstützt, tiefer mit dir selbst, deiner inneren Weisheit und deinem Herzen in Verbindung zu kommen.
Wirkung:
• beruhigt und reguliert das Nervensystem
• unterstützt tiefe Entspannung und Regeneration • hilft beim Loslassen und Integrieren
• fördert innere Klarheit und Verbundenheit • harmonisiert das Energiesystem
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 110€
Sozialtarif auf Anfrage möglich
PSYCHOSOZIALE BERATUNG
Themen können sein:
• persönliche Herausforderungen, Krisen und Lebensfragen
• Stress, Überforderung oder innere Unruhe
• Selbstwert, Grenzen und Selbstwahrnehmung
• Beziehungsthemen
• Orientierung und Entscheidungsfindung
• emotionale Prozesse und innere Konflikte
Ziel der Begleitung ist nicht, dich zu verändern, sondern dich dabei zu unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – in Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stabilität.
Die Antworten tragen wir oft bereits in uns. Gemeinsam schaffen wir Raum, damit du deine eigenen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten erkennen und entfalten kannst. Ich begleite dich dabei achtsam auf deinem Weg – die Schöpferin deines Lebens bist dabei immer du selbst.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 110€
Sozialtarif auf Anfrage möglich
Wenn du dir eine individuelle Begleitung wünschst, freue ich mich auf deine Anfrage. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung dich gerade am besten unterstützt.